Asertywność

Asertywność jest zachowaniem, które nie zawsze łatwo jest zidentyfikować. To dlatego, ponieważ istnieje istotna różnica pomiędzy byciem asertywnym a agresywnym – ludzie mają tendencje do mylenia tych dwóch pojęć. To właśnie dlatego, pomocnym może okazać się zdefiniowanie tych zachowań.Asertywność polega na balansie. Wymaga bycia zdecydowanym tego co się chce i wymaga, jednocześnie pamiętając o potrzebach innych. Podczas gdy jesteś asertywny, możesz mieć pewność, że jesteś w stanie dowieść swojej racji rzetelnie oraz z empatią.Agresywne zachowanie ma swoje korzenie w wygrywaniu. Robisz to co jest najlepsze w twoim interesie, nie patrząc na potrzeby czy uczucia innych ludzi. Gdy jesteś agresywny stajesz się samolubny. Możesz najść nawet na tereny bycia tyranem. Bierzesz co chcesz, często bez pytania. Jednym z głównych benefitów bycia asertywnym, jest to, że może Ci to pomóc być bardziej pewnym siebie, gdyż za każdym razem rozumiesz siebie, oraz wartość tego co masz do przekazania coraz bardziej. Asertywność zapewnia wiele innych korzyści, które mogą pomóc Ci w miejscu pracy czy innych obszarach twojego życia. W głównej mierze ludzie asertywni:Są świetnymi kandydatami na menadżerów. Doprowadzają sprawy do końca traktując ludzi uczciwie oraz z szacunkiem – wraz z wzajemnością. To doprowadza, że są bardzo lubiani oraz ludzie chcą z nimi pracować. Doprowadzają do kompromisowych rozwiązań. Są w stanie docenić pozycje oponenta, oraz szybko potrafią dojść z nim do porozumienia. Potrafią dobrze rozwiązywać problemy. Czują, że są wstanie zrobić wszystko by znaleźć najlepsze rozwiązanie problemów które napotkają.Są mniej zaniepokojeni oraz zestresowani. Są pewni siebie, oraz nie czują się zagrożeni gdy coś pójdzie nie zgodnie z planem.

Skontaktuj się ze mną, jeżeli chcesz stać się bardziej asertywny.

Skorzystaj z pomocy psychoterapeuty.